Ce matin, j'ai fait 80 kms avec des coureurs de la région.
C'était super sympa et j'ai pris beaucoup de plaisir.
Les coureurs sont toujours aussi respectueux et sensibles face à mon combat contre la maladie.

C'est toujours réconfortant et plaisant d'entendre des paroles aussi gentilles.

Ce matin, nous avons fait une sortie d’entraînement de folie en cette période de l'année, mais le plaisir d'être ensemble était plus fort que tout.

Nous sommes allés dans les bosses longeant la Vilaine.
Résultat : 04 heures de vélo, 125 kms avec 1000 mètres de dénivelé à plus de 31 km/h de moyenne.

C'est prometteur !!!

Stéphane BOURGOUGNON nous a fait un grand numéro.
Il est déjà très fort...

Mais, malgré les efforts déployés, je suis plutôt satisfait de ma condition physique du moment.

Les cyclosportives auxquelles nous participerons en 2015 seront exigeantes.
Par conséquent, si nous voulons y briller afin de communiquer au mieux sur ma maladie, il faut absolument s’entraîner très dur dans la bonne humeur.
Ainsi inévitablement, nous allons progresser et atteindre nos objectifs respectifs.

Je pense que ce soir, je vais bien dormir et demain, je vais pouvoir aller faire une sortie derécupération active.

Ce matin, après une courte nuit, je suis allé faire 02 heures de vélo avec Stéphane BOURGOUGNON.
En cette période de l'année, il faut être prêt à souffrir lorsque l'on accompagne Stéphane pour une sortie d’entraînement en duo.

J'ai su gérer mes efforts et en fin de sortie, je me suis payé le luxe de réussir à le devancer lors d'un sprint « pancarte » mais j'ai dû me sortir les « tripes ».
Tant et si bien, que j'ai failli vomir tant l'effort a été intense et la récupération difficile.

Mais, c'est comme cela que l'on progresse !!!!

Alors demain, on remet cela.
Mais cette fois-ci tout le Team spondylarthrites sera de la fête pour une sortie de plus de 03 heures.

Vive le vélo ….

Le monde du vélo est dur mais la maladie l'est encore plus.
La seule façon d'avancer, c'est d'avoir perpétuellement une pensée positive.

Nul doute qu'à la lecture de cet article chacun d'entre vous trouvera des astuces pour améliorer son quotidien et retrouver la bonne énergie.

Bonne lecture et bon week-end ….

http://www.eddenya-up.com/sante-et-sciences/4041-loi-de-l-attraction-eloigner-l-energie-negative-pour-attirer-amour-prosperite-sante-succes-paix-argent-explication-techniques

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Avant de rentrer dans l'hiver, profitez de cette cure automnale pour vous revitaliser et renforcer vos défenses immunitaires ! 

http://www.affysport.com/micronutrition-affynutris-cure-automnale/38/2.html

Sportbreizh soutien le Team Spondylarthrites en publiant un article présentant notre tenue et nos objectifs :

http://www.sportbreizh.com/Actualites-Team-Spondylarthrites_-un-nouveau-maillot-en-2015-330-30431-0-1.html

Ce jeudi 13 novembre se déroule la journée de la gentillesse, une bonne occasion lors de cette journée d'exprimer un peu plus de patience et d'empathie à l'égard de son prochain. 

« La gentillesse est une qualité de l'intelligence »
Voltaire

Jean Boccace : « « « C'est souvent l'amitié qui fait naître et qui nourrit et entretient les plus beaux sentiments de générosités, dont le cœur humain est capable » » ».

Dans cet état d'esprit, mes amis, en toutes circonstances, me donnent confiance en l'avenir et me permettent de ne pas laisser mon esprit se décourager et s'abattre.

Ainsi, mes amis sont des fondamentaux de mon existences auxquels il ne faut absolument pas « toucher ».

En conséquence de quoi, et compte-tenu qu'en amitié, la générosité est toujours réciproque, aujourd'hui, encore plus que les autres jours, je soutiens un ami qui est dans la tourmente.

« « « Bon courage, mon ami car l'adversité et la médiocrité que tu dois combattre actuellement te rendront encore plus fort ! »

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Le Bleuet de France est le symbole de la mémoire et de la solidarité, en France, envers les anciens combattants, les victimes de guerre, les veuves et les orphelins

Aujourd'hui c'est tout d'abord l'anniversaire de Mathilde : 14 ans.

Nous fêterons donc son anniversaire comme il se doit dès ce soir et dans les jours à venir.

Mais, c'est aussi pour Corinne, l'entrée dans son nouveau protocole d'anti-TNF (Rémicade).

Pour cela, elle est rentrée ce matin en hospitalisation de jour, pour recevoir son injection et rester en observation afin de contrôler sa réaction face au produit.

C'est une nouvelle aventure médicamenteuse qui commence, en laquelle nous avons plein d'espoir de réussite.

Il va falloir s'accoutumer à cette nouvelle thérapie qui nous l'espérons sera cette fois-ci « miraculeuse ».

Bonne journée !!!

La petite dernière de mes princesses fête aujourd'hui ses 14 ans.

Bon anniversaire Mathilde.

Samedi, je suis allé faire 3 heures de vélo dans les bosses du côté de LOUE (72).

J'ai fait une grosse sortie sans me ménager et j'y ai pris énormément de plaisir !

Car quand je vois dans l'état de santé dans lequel se trouve mon beau-père, je ne peux que rouler sans me plaindre un seul instant.
En effet, moi, j'ai encore la chance de pouvoir bouger...

Le courage de mon beau-père qui lutte avec acharnement contre le cancer, entraîne le respect, l’admiration et nous force à combattre nous aussi sans retenue.

Alors je me dis qu'il faut profiter de la vietant que l'on a la santé pour la vivre !!!

Hier le Président du Comité des Fêtes de la compagnie de Gendarmerie à SAINT NAZAIRE (44), m'a remis un don dédié pour la confection des tenues cyclistes du Team Spondylarthrites.

C'est pour moi, une très grande fierté.

En effet, à travers ce geste, mes collègues gendarme s'associent et contribuent à la mise en place de l'ensemble des défis que nous allons réaliser au cours de l'année 2015, en vue de communiquer en faveur de la lutte contre la maladie.

Je suis donc particulièrement touché et sensible par cette marque de reconnaissance.

En tant que malade, c'est sympa et important de pouvoir compter sur le soutien et les encouragements de ses collègues de travail !!!

Bon week-end...

Dans cet article vous trouverez la réponse à vos interrogations sur les sujets suivants :

Quelles sont les symptômes dès le début de la maladie ?

Comment les symptômes évoluent ?

comment poser un diagnostic  ?

Évolution de la maladie vers l'ankylose complète et les complications qu'elle engendre ...

Les traitements contre la S.A

http://arthrite.comprendrechoisir.com/comprendre/spondylarthrite-ankylosante

 
Joyeux anniversaire « ma grande ! » ….


16 ans déjà !!!

Tu es très belle ….

Les traitements pour soigner la spondylarthrite sont nombreux :
Ils ont deux objectifs :
d’une part, ils doivent combattre la douleur et l’inflammation
et d’autre part,
ils doivent éviter la survenue des complications éventuelles.
Les traitements symptomatiques comprennent : les antalgiques, les anti-inflammatoires non stéroïdiens (A.I.N.S.) et les corticoïdes (cortisone).

Les traitements de fond se caractérisent par le fait qu’ils n’agissent pas immédiatement sur l’inflammation et la douleur. Plusieurs semaines sont en général nécessaire avant de pouvoir juger de leur efficacité.
Il s’agit des médicaments suivants : le méthotrexate et la sulfasalazine.

Depuis une dizaine d’années, une nouvelle génération de traitement de fond est arrivée, avec l’avènement des biothérapies.
C’est en particulier les anti-TNF alpha qui ont une plus grande rapidité d’action que les traitements de fond « classiques ».
Il s’agit des médicaments suivants : l’Infliximab (Rémicade), l’Etanercept (Embrel) et l’Adalimumab (Humira).

Mais le traitement de la spondylarthrite ne se résume pas à prendre des médicaments.
Ainsi, la rééducation va chercher à prévenir l’installation d’une raideur, en les faisant bouger correctement.
D'où l'importance d'avoir un excellent kiné à votre écoute.

Puis, l’information sur notre maladie est également un point qu’il ne faut pas négliger.
C'est l'essence même du Team spondylarthrites....
alors, ensemble « Parlons des spondylarthrites ».

Mon petit frère Sébastien fête aujourd'hui, ses 40 ans :

Joyeux anniversaire !

Sur le blog de vélopuissance, le troquet du cycliste, François LAMIRAUD vous explique comment récupérer vos chaussettes malgré la pluie.
Cette astuce fonctionne et me permet de conserver mes chaussettes vélopuisance toujours impeccable.

Cliquer sur le lien ci-dessous : 
http://troquet-du-cycliste.fr/2014/11/01/recuperez-vos-chaussettes-malgre-la-pluie

L'examen clinique qui a été réalisé sur mon épouse, ce matin, n'est absolument pas satisfaisant.
En conséquence, elle va devoir changer de traitement.

Dès la semaine prochaine, elle passera sous Rémicade associé à Imurel.
Pour recevoir son injection, elle devra être hospitalisée à chaque fois, une demi-journée.

C'est un traitement très lourd...

Sous HUMIRA, elle pouvait s'appuyer sur mon expérience, mais cette fois-ci, elle va devoir partir dans l'inconnu.
C'est bien évidemment pas simple à vivre psychologiquement mais comme c'est une grande combattante, nous avons beaucoup d'espoir en l'avenir !

Depuis maintenant plus d'un an, elle attend une solution miracle qui lui redonne un peu de bien-être.
J'espère que ce sera le cas très rapidement sous Rémicade.

De toute façon, elle ne baisse pas les bras et elle affronte ce nouveau défi avec un esprit très positif.

C'est très courageux.

Alors, ...
Encore un peu de patience et nous vaincrons !!!