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Sortie en famille ...

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Par action24h

Ce matin, j'ai fait 02 h 00 de vélo en décontraction avec ma belle sœur et mon frère. Ils préparent toujours tranquillement leur défi du mois d'août : faire les 24 h 00 vélo au Mans en duo mixte. Dans la famille, on aime les défis, même les plus fou !Vive...

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Propel prêt pour l'Ardéchoise !

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Par action24h

Cet après-midi, mes mécanos du magasin Bike-Earth ST NAZAIRE, ont fait la révision de mon vélo en vue de l'Ardéchoise. Aurélien a réglé avec minutie mes dérailleurs afin qu'ils soient le plus fluide possible. Merci de votre soutien et de votre professionnalisme...

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Entrainement vélo : Le déblocage pour la compétition !

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Par action24h

À J – 9 de l'Archéchoise, nous allons passer dans cette phase de préparation qui consiste à débloquer l'organisme à 2 niveaux : psychologique, physique. Psychologiquement, il s'agit de faire des séances où nous nous mettons dans la facilité. Ainsi, les...

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Comment surmonter la fatigue physique …

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Par action24h

Hier soir, je me suis forcé à remonter sur un vélo pour faire 1 heure d'home-trainer, après 3 jours de repos musculaire. En effet, depuis, jeudi et mon énorme coup de fatigue, je n'avais plus envie de faire de vélo. En réalité, je n'avais plus envie de...

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Résumé d'une journée de vélo galère !

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Par action24h

Ce matin, je suis parti tout seul à 10 h 00. J'ai récupéré Sylvain à la sortie de son boulot à 12 h 15.Nous sommes allés chercher Thierry à 13 h 15. Pour finalement, nous joindre à un groupe de coureurs à compter de 14 h 00. Seulement dans ce groupe,...

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Pour être fort..., il ne faut pas compter ses efforts...

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Par action24h

Cet après-midi, j'ai commencé par faire 02 h 00 de vélo avec Sylvain. Au départ, j'ai eu un peu de mal à me mettre en jambes en raison d'un fort vent de face. Puis, après avoir bien transpiré, les jambes sont revenus … En quittant, Sylvain, mon compteur...

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Terre de Cycle à LA BAULE - GUERANDE (44)

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Par action24h

Depuis le 20 avril 2015, Dimitri, mon mécano vélo a ouvert un second magasin, route de La Baule à GUERANDE portant l'enseigne « Terre de Cycle ». Ce magasin est magnifique : moderne, spacieux, chaleureux, avec de beaux vélos et produits des marques Cannondale,...

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Heladeria Jamaica à Almunécar …

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Par action24h

Vendredi soir, avant de rentrer en France, nous avons fait notre dernière soirée chez nos amis de l'Heladeria Jamaica. J'ai pu déguster ce délicieux déssert que l'on ne trouve qu'en Espagne : Tarta Whisky. Après, une journée de voiture (14 h 45 pour faire...

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